임신초기 주의사항

임신의 축복을 만끽하고 나면 임신초기에 주의해야할 것도 많고 공부해야 할 것들이 참 많죠

임신 한 여성의 약 20%정도가 자연유산을 하는데 그 중 70%정도가 임신 11주 이전에 유산한다고 합니다

그만큼 임신 초기는 유산의 위험도 크고, 아기의 손,발,심장, 눈코입 등이 형성되는 시기이므로 신경써줘야 하는 시기입니다

임신초기 주의사항

주의사항

1. 엑스레이,CT촬영 금지

방사선은 태아의 시력장애나 정신지체를 유발하므로 피해야 합니다

진단용 X-레이는 크게 위험한 정도의 수치는 아니라고 하지만 괜히 신경쓰이고 찝찝하니 조심하시면 좋을 것 같습니다

 

2. 사우나, 열탕

인위적으로 배나 자궁을 뜨겁게 하지 않는 것이 좋습니다

40도 이상의 사우나나 열탕 등은 양수의 온도를 높여 유산이나 신경관결손을 유발할 수 있으므로 자제하시는 것이 좋습니다

 

3. 약 복용

일반적으로 임신 4주 전까지는 크게 영향은 없으나 이후에는 태아의 손,발,심장,눈,귀 등이 형성되는 시기이므로

각별히 조심해주셔야 합니다 

기형아나 유산의 가능성이 있습니다

4. 카페인,알코올,담배

하루 커피 한잔 정도의 카페인은 괜찮다고 하나 그 이상의 고카페인, 알코올, 담배 등은 기형아를 유발할 수 있으니 조심하시는게 좋습니다

 

5. 무리한 운동

기초체력이 약한 상태에서 무리하게 운동하는 것은 오히려 피로감을 불러옵니다

임신 전부터 운동을 해와서 기초체력이 있는 분들이 아니라면 가벼운 산책이나 스트레칭 정도가 적당할 것 같습니다

 

6. 날 음식

회 , 수산물 등등의 날음식은 물론 계란후라이도 완숙으로 먹는 것이 좋다고 해요

혹시나 안익은 음식에 있는 바이러스에 감염되어 장염 등에 걸리거나 하여도 약물을 쓸 수 없어 난처한 상황이 발생합니다

 

무엇보다 임산부가 스트레스 받지 않고 건강하게 생활하는 것이 가장 중요하니

꼭 주의해야할 사항들만 피하시며, 즐겁게 생활하시는 것이 가장 좋을 것 같네요 ^_^ !!

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